Сообщения : 95 Дата регистрации : 2013-01-04 Алтай, Барнаул
Тема: Саморазвитие: взгляд изнутри Ср 27 Мар - 19:53
В этой теме хочу высказать некоторые свои мысли о саморазвитии, практикуемом мною в течение многих лет, а также поделиться личным опытом, получаемом в процессе улучшения себя. Материал буду выкладывать в виде последовательных статей по данной теме. Надеюсь заинтересовать и увлечь Вас, дорогие мои друзья, как возможностями, открывающимися перед нами, так и самим увлекательным и радостным процессом душевного и физического обновления, дарящим массу неведомых ранее, переживаний, и поразительных открытий в самих себе.
Саморазвитие: взгляд изнутри
Предисловие
Совершенствование себя вовсе не есть себялюбие. Ибо несовершенный человек является также и несовершенным слугой человечества и мира. Человек служит целому тем лучше, чем он сам совершеннее. Здесь приложимы слова: "Украшая себя, роза красит весь сад". Рудольф Штайнер «Как достигнуть познания высших миров» Хочу начать с того, что человек рождается на свет ещё не вполне человеком, хотя генетически вполне человеческим детёнышем. Чтоб заслужить право называться человеком, полноценно стать таковым, ребёнку необходимо пройти длительный путь личностной эволюции, в процессе которой воспитывается его душа и формируется тело. Однако формирование маленького человечка ведётся в основном извне, окружающими взрослыми людьми, поскольку собственной мотивации и воли к развитию в достаточной степени ребёнок ещё не имеет. Если же дитя в раннем возрасте выпадает из человеческого общества, и процесс воспитания проводится животными в условиях дикой природы (бывали случаи), то такой «Маугли» оказывается не в состоянии стать человеком, оставаясь психически на животном уровне, подобным своим воспитателям. Мы же, взращенные родителями и
Спойлер:
воспитанные обществом, люди, также в определённый период жизни останавливаемся в своём развитии. Развитие тела обычно заканчивается одновременно с прекращением юношеских спортивных увлечений (не считая, конечно, профессиональных спортсменов, заслуживающих отдельного разговора). Душевное же или психическое развитие наше останавливается чаще всего с окончанием учёбы в ВУЗах. Хотя, развитие, вызванное необходимостью в образовании, в большей степени интеллектуальное, нежели душевное в полном смысле. Таким образом, мы перестаём расти, и начинается процесс физической и психической деградации, поскольку тот, кто не плывёт – тонет. Получается, что поскольку всё движение наше мотивировалось в основном внешней необходимостью, то, как только эта необходимость развиваться исчезла, с обретением определённого социального и материального статуса, мы остановились. И что в результате получили? – Хронический «день сурка», разлагающий психику и одряхляющий тело, которые стали подвержены болезням, «подкрепляющим» друг друга, ввиду психосоматической зависимости физического здоровья от душевного состояния. Подавляющее большинство нас, кому за тридцать, с каждым годом приобретают новые и новые болячки, вызываемые хроническими стрессами, ослабляющими иммунную систему организма. Как остановить усиливающийся с возрастом человека процесс физического и душевного угасания, или, если хотите – старения? Старения потому, что угасание физического и душевного состояния традиционно считается началом старения, нормой, среднестатистической обыденностью, и мы вполне искренне считаем, оглядываясь на себе подобных окружающих, что так всё и должно быть. Подавляющее большинство нас недовольны как собственной внешностью, так и состоянием своего здоровья, а также с возрастом психической (эмоциональной) зависимости от обстоятельств, однако искренне считаем, что «раз мы таковыми получились», то и суждено таковыми влачить существование своё бренное. Отнюдь. Все мы, рождаясь всего лишь «заготовками под человека», имеем одинаковый примерно потенциал. Кто-то в процессе взросления раскрывает его, а кто-то, в силу обстоятельств – нет. Но потенциал этот всё равно остаётся при нас, и никогда не поздно развить его самостоятельно. Я называю этот процесс «саморазвитием человека». Он может начаться тогда, когда закончится процесс развития, обусловленный внешними мотивирующими факторами. А может и не начаться вовсе. Саморазвитие имеет внутренние корни в потребности человека улучшать себя. Если, конечно, эта потребность не задавлена ленью, вкупе с неверием в собственные возможности. В этом частом случае мы проживаем жизнь «традиционно по примеру среднестатистических окружающих», в подавляющем большинстве своём и не подозревающих, что можно жить как-то иначе, избежав сценария «пожилых шестидесятилетних пенсионеров». И потому особенно здОрово встречать среди нас здорОвых, и здоровеющих год от года людей, получающих ни с чем не сравнимое удовольствие от саморазвития, не только ни стареющих душевно и физически, но и становящихся крепче и лучше, нежели раньше, счастливей, добродушней, веселей… А таковых среди нас хватает, если внимательно оглядеться вокруг. Подавляющее большинство нас живёт в циклическом водовороте событий, где каждый следующий день слепо копирует предыдущий. И когда спрашиваешь кого-нибудь о новостях и жизненных переменах, получаешь стереотипный ответ: «Да ничего нового, всё так же…» И становится грустно. Счастливое, блистающее новизной, детство остаётся позади, затягивая в серую глубину ежедневной бытовой рутины, усугубляющейся умножающимися внутренними проблемами. Так почему же яркость впечатлений детства с годами блекнет и вовсе теряется? Куда ушло наше чуткое и восторженное восприятие действительности? Куда исчезла постоянная новизна окружающего Мира, неужели всё вокруг уже познано нами, и ничто уже не в состоянии удивить и восхитить нас? Неужели это счастье безвозвратно утеряно, вместе с ушедшим детством? Но почему утеряно? Существует волшебный способ обрести поистине детское счастье, при любом возрасте. И он чрезвычайно прост в понимании, но одновременно довольно сложен в исполнении. Когда мы росли, мы непрерывно учились, каждый день, открывая новый мир и новых себя в нём. Но вот, прожив некоторое количество лет, достаточное для того, чтобы, согласно общепринятому стереотипу, начать считаться «зрелыми», мы определяем ярлыком собственной «зрелости» предел своему развитию. Потому что, так называемая «зрелость» – не более чем самообман, самооправдание для лени. И вместо того, чтобы выйти в развитии на качественно новый уровень, начинаем бродить по кругу, как привязанные жвачные. В этом круге пища для внутреннего роста если не съедена, то благополучно вытоптана. И мы живём «автопилотом»: встали, поели, поработали, исполнили супружеские обязанности, и вновь уснули. А жизнь замыкается в круге. И часто, как то ни печально, спохватываемся лишь на пороге смерти: а как прошла моя жизнь? Но вспомнить-то и особо нечего: всё как у всех, всё как у людей – никак, то есть. Чтобы жить в счастливом разнообразии, наслаждаясь яркостью и новизной впечатлений, надо развиваться: изменился я вместе со своим восприятием – и как следствие, изменился мир вокруг. Приняв ложный ярлык «зрелости», мы закрываем тем самым «врата в мир», который не приемлет ограничений, тем более «сознательных». Хотя, разве сознательных? Разве автопилот может быть сознательным? Истинное осознание находится за его пределами – за границей замкнутого круга. Как разорвать этот круг? Выполнять как можно больше истинно сознательных – а не традиционных и общепринятых действий. Какие действия являются сознательными? – Те, необходимость которых, с точки зрения большинства, сомнительна. Те, которые делаются «вопреки». Это не удовлетворение телесных потребностей и не выполнение слепых ритуалов, не погоня за удовольствиями, вполне понятная и принятая большинством. Все перечисленное мало отличает нас от животных, существующих сообразно обстоятельствам, а не вопреки ним. По-настоящему сознательными действиями, разрывающими заколдованный круг быта, дающими жизни смысл, а личности целостность, являются саморазвитие и творчество – истинные механизмы духовной эволюции человека. Именно саморазвитие возвышает нас над представителями животного мира, именно творчество формирует наши Идеалы. И для того, чтобы постоянно ощущать новизну мира, каждый день, воспринимая его чуточку иначе, надо ежедневно обновляться самим. Чтобы обрести яркость впечатлений, надо самим становиться ярче.
А теперь, уважаемые читатели, хочу познакомить вас с собственным опытом процесса саморазвития. Немного о себе. Какое-то время назад я имел большие проблемы психологического плана и был вынужден, чтобы вообще выжить, решить их. О сущности проблем и способах их разрешения я рассказывал в своей ранее изданной книге «Путь ищущего». Повторюсь вкратце. С детства я был слабым и безобидным ребёнком. Сверстники пользовались этими моими чертами самоутверждения с большим удовольствием, я же не мог позволить себе ударить человека по лицу, что казалось просто кощунством. Зато сам получал частенько. Сначала думал, что не боюсь противников, просто жалею их, но позже понял, что боюсь получить в ответ. Болел часто. До пятилетнего возраста пережил две клинические смерти. Гипертония не позволяла переносить физические нагрузки, так что на уроках физкультуры чувствовал себя изгоем, вовсе не подтягиваясь на перекладине, а по стадиону с трудом пробегая пару кругов, после чего сердце выскакивало наружу, а пульс нокаутировал виски. После школы, под влиянием кинофильмов с Брюсом Ли, появившихся в первых видеосалонах, пошёл в запрещённую в то время секцию карате, работавшую под вывеской спортивной борьбы, где сбросил пуд лишнего веса, научился бегать как ходить, подтягиваться на перекладине, и драться. С той поры уже не прерывал тренировки, начав заниматься не только боевыми искусствами, но и атлетической гимнастикой, лёгкой атлетикой, и многим другим. В двадцать два года самосознание моё, а вместе с ним и жизнь, перетерпели кризис самооценки, выбивший из колеи более чем на десять лет. Абсолютно разочаровавшись в себе, я был близок к самоубийству. Неуверенность же переросла в СТРАХ большими буквами, что было преддверием психического расстройства. Страх выражался буквально во всём: я боялся жить, общаться, выходить из дому. Казалось, что все окружающие люди желают мне зла, что все они смеются надо мной, над каждым словом и жестом. Боясь переживания собственного страха, я пытался поначалу избегать любых ситуаций, вызывающих его. Сознание же моё, то есть, мыслительный процесс, предпринял почти удавшуюся попытку монополизировать сферу бессознательных действий, таких как: дыхание, координация движений…, а также начался сверхдетальный анализ всех побуждений и действий, и составлением нерадостных прогнозов на будущее. В голове постоянно прокручивались предполагаемые и выдуманные ситуации, связанные с попытками окружающих унизить, обидеть, вызывающие страх и отчаяние, и заканчивающиеся безусловным поражением. Но, несмотря на всё, продолжал тренироваться, замечая, что испытываю во время тренировок, и какое-то время после них, некоторое облегчение. Так тренинг превратился в образ жизни, заняв всё свободное ото сна время. Физическая нагрузка хорошо разгружала психику, но только на время тренировки. Спарринговал, испытывая после боёв психологический подъём. Вскоре почувствовал, что одной только физкультурой полностью исцелить сознание невозможно, и начал искать иные способы лечения его лечения, изучая литературу по теме, все перспективные методики обкатывал на себе. Медитировал, аутогенно корректировал черты характера, перепрограммируя его по своему желанию, и кардинально изменяя. Научился мобилизоваться на необходимые действия, выполняя их без внутреннего трепета, позитивизировал своё сознание, проведя в нём необходимые изменения на подсознательном уровне убеждений и верований, комплексов и страха, который изжил в себе, осознав его воздействие, как деструктивной эмоции. И однажды заметил, оглянувшись назад, что изменился в корне, обретя заслуженное Счастье. С тех пор ничто не способно вывести меня из равновесия, я стал внутренне неваляшкой, «ванькой-встанькой», как это называю, сформулировав для себя «принцип самодостаточности»: не порождать зла внутри себя. Поначалу, формулировка принципа имела продолжение: – и не принимать извне. Вскоре, вникнув в суть проблемы, понял, что человек, не имеющий качеств внутренней зависимости, сам по себе перестаёт зависеть от внешнего негатива, потому и невозможно обидеть абсолютно необидчивого человека! Дело в том, что всё возможное негативное воздействие, проецируемое извне, оказывает на нас воздействие, поскольку в нашей душе есть струны, на которых оно играет, представляющие собой наши слабости, комплексы, меркантильные и тщеславные устремления, ошибочные убеждения и верования, фобии. И душевное развитие наше заключается в коррекции собственной психики, путём устранения предпосылок для негативной зависимости внутри себя. Собственно, это душевное развитие является частью духовного развития, но об этом позже. Осознав это, отринул вторую половину принципа, отчего содержание не изменилась, а форма упростилась, став вдвое лаконичней, а также, соответствующей по сути, 10 известным заповедям, о которых также поговорим ниже. Победив собственные зависимости, перешагнув ограду, ограничивающую сознание, был поражён необъятностью перспектив, поняв, наконец, что наше реальное могущество скованно лишь приобретёнными стереотипами, отбросив которые, человек сможет добиться всего. Сознание заперто на замок страха, золотым ключиком к которому является вера в себя, открывающая доступ к неограниченному внутреннему резерву, дающему нам поистине сказочные возможности. Вера, которая путём приобретения личностного опыта саморазвития закономерно материализуется в знание себя. Вот такой иррациональный момент присутствует в механизме процесса самопознания. Проанализировав собственный опыт развития, уловил в нём некоторые закономерности, могущие помочь окружающим меня людям раскрыть свой потенциал. Так как сам живу радостью самопознания, то не имею достаточно времени для обучения этому процессу. Поэтому предлагаю найденный и адаптированный мной инструментарий тем людям, кто достаточно созрел для самостоятельного его использования в работе над собой с целью самоулучшения. Для тех, кто прошёл стадию ученичества, то есть, перестал зависеть от внешних учителей и ищет собственный путь. Поэтому я не только не настаиваю на копировании своего пути, но и являюсь противником сего: мой путь – только мой, но принципы, найденные методом проб и ошибок, универсальны. Они придуманы далеко не мной, хотя многое открыл для себя сам. Используя разные концепции саморазвития, изучая различные подходы к этому процессу, понял, что все они являются разными тропками к одной Вершине. Замечу, что путь духовного саморазвития не может стать массовым, поскольку зависит от индивидуальной готовности человека к внутреннему росту, мотивированному воздействием довлеющих обстоятельств, переломить которые возможно, лишь изменив себя, чего добиться, возможно, только, приняв конструктивный образ жизни. Именно образ жизни, но никак не периодические занятия три раза в неделю. Образ жизни, изменяющий мировосприятие и мировоззрение, конструктивно трансформирующий саму суть личности, вкупе с телом, её «одёжкой», поскольку именно бренное тело и является единственным доступным инструментом воздействия на нашу вечную Сущность. Наибольшее влияние на моё мировоззрение оказал величайший философ и мастер боевых искусств Брюс Ли. Его примером и опытом я жил и побеждал себя, и продолжаю совершенствоваться, по сей день. Борясь с собственными страхами, я более всего хотел найти возле себя живой пример человека, победившего их и научившегося абсолютному владению собой, но к великому своему сожалению, подобного примера вблизи не обнаружил. И маяком стремлений моих остался человек-легенда, порвавший оковы предрассудков и заслуживший право называться гражданином Мира. Сказать, что я просто благодарен Брюсу Ли, значит, вообще ничего не сказать. Нет, я не создал себе кумира, и благодарность моя не имеет ничего общего с идолопоклонничеством, но просто нашёл для себя маяк, попутчика, знающего дорогу к вершине, к которой иду, и которую миную потому, что «путь ищущего» бесконечен. Памятуя о собственной потребности в живом примере, я решил обобщить пройденный опыт и сформулировать его для тех, ищущих себя, людей, которым он может быть полезен.
Милушка Корифей
Сообщения : 15569 Дата регистрации : 2012-12-25 Беларусь, Бобруйск Настроение : оптимистическое
Тема: Re: Саморазвитие: взгляд изнутри Ср 27 Мар - 23:58
Так...внимательно почитаю немного попозже...
Милушка Корифей
Сообщения : 15569 Дата регистрации : 2012-12-25 Беларусь, Бобруйск Настроение : оптимистическое
Тема: Re: Саморазвитие: взгляд изнутри Чт 28 Мар - 1:19
Прочитала уже внимательно...согласна. что человек должен постоянно совершенствоваться и развиваться, не останавливаться на достигнутом.
Николай Завсегдатай со стажем
Сообщения : 2055 Дата регистрации : 2012-12-26 Tlt Настроение : Жить всю оставшуюся жизнь
Тема: Re: Саморазвитие: взгляд изнутри Чт 28 Мар - 6:44
Не даром же говорят, что хорошее враг лучшего..
Олюшка Корифей
Сообщения : 20720 Дата регистрации : 2012-12-24 Беларусь Гродно Настроение : оптимистическое
Тема: Re: Саморазвитие: взгляд изнутри Чт 28 Мар - 23:31
Сколько пришлось тебе всего преодолеть...Такой путь далеко не каждому по плечу. Женя, а по образованию ты кто?
Евгений Е. Друг,сочувствующий форума
Сообщения : 95 Дата регистрации : 2013-01-04 Алтай, Барнаул
Тема: Re: Саморазвитие: взгляд изнутри Пт 29 Мар - 18:36
Олюшка пишет:
Сколько пришлось тебе всего преодолеть...Такой путь далеко не каждому по плечу. Женя, а по образованию ты кто?
Как-нибудь расскажу подробнее, Олюшка, на что это было похоже, то, что я преодолевал в себе. По образованию я педагог-психолог.
Евгений Е. Друг,сочувствующий форума
Сообщения : 95 Дата регистрации : 2013-01-04 Алтай, Барнаул
Тема: Re: Саморазвитие: взгляд изнутри Пт 29 Мар - 18:42
Система и модель гармоничного саморазвития
Поначалу я не стремился к созданию какой-то системы, потому что, как мне казалось, всё возможное в мире уже давно изобретено и систематизировано. Собственно, так оно и есть, поэтому ничего принципиально нового я не предлагаю. Информация, преподносимая мной, для специалистов, теоретиков и практиков, новой не является, и уж точно не претендую на роль изобретателя предлагаемых мною методов. Однако подобной систематизации известных способов и методов саморазвития вкупе с анализом самого процесса я не повстречал, возможно, просто потому, что не повезло, а отчасти оттого, что собирал разрозненную информацию в процессе внешнего и внутреннего поиска самого себя: внешнего – в плане поиска методик развития, и внутреннего – в плане поиска своего истинного духа. Так однажды, пытаясь упорядочить личный опыт процесса саморазвития, я взял ручку и листок, и начертил линию, «шкалу саморазвития», выделив её границы стрелками, указующими в противоположных направлениях, исходя из жизненной закономерности: кто не развивается – деградирует. Затем поставил на линии точку, обозначив её как «Момент Истины» – переломный момент в жизни любого человека, осознавшего страшную Истину: Я ДЕГРАДИРУЮ… Момент Истины открывается только тому человеку, который внутренне созрел для этого открытия, и кому уже небезразличны имеющиеся перед ним перспективы – жить как всегда, то есть, как все, или принять новый, ранее неведомый образ жизни, начав исследование самой загадочной и неизведанной области мира – себя самого. Детально изучив и проанализировав собственный опыт саморазвития, выделил на шкале саморазвития и иные его этапы, обозначив их цифрами с добавлением буквенной аббревиатуры.
Спойлер:
Градация шкалы саморазвития: 0-Сбыт – самосознание бытовое, нулевая отметка, обозначающая традиционный бытовой уровень самосознания; 1-МИ – Момент Истины, к которому подводит озарение, индуцирование, жизненный пинок под зад; 2-ПС – перелом ситуации, когда количественное ускорение переходит в качественную стабилизацию.
0-Сбыт – Нулевая отметка на схеме обозначает обычное, так сказать, «нормальное» состояние психики обычного человека, попавшего в ловушку быта, от которого теперь зависит вся его жизнь, представляющая собой нескончаемый «день сурка», судорожно скачущего в беличьем колесе единственным маршрутом: сон – работа – дом, и ничего более не замечающего в своей жизни. Теперь рассмотрим подробнее этот период жизни человека, в подавляющем большинстве случаев оканчивающийся традиционно в преклонном возрасте. До определённого момента процесс взросления человека определяется его развитием. Не саморазвитием, осознанным улучшением себя, имеющим внутреннюю мотивацию, а именно развитием, подчинённым внешним социальным требованиям общества, возвышающим в качестве мерила жизненного успеха материальное и социальное благосостояние. Получив необходимое для обретения данных благосостояний образование, человек перестаёт расти дальше, включаясь в общепринятый процесс практической реализации общественно-полезных установок, забыв о себе самом. Да и весь предыдущий социально-необходимый «рост» осуществлялся исключительно в рамках общественно-насаждаемых стереотипов о личности как продукте социализации, оцениваемой обществом исключительно с позиции полезности ему. О личностном росте в подобных условия тотальной уравниловки не может быть и речи, в результате чего, по достижении 25 – 30 лет, развитие, определяемое внешними требованиями общества, заложенными воспитанием в качестве эталона, останавливается, и начинается процесс, противоположный по знаку, то есть, деградация, которая также считается нормой жизни. Самое поразительное, что никто не видит ненормальности подобной «нормы», обыватели соглашаются с тем, что так оно и должно быть, что после тридцати лет начинаются проблемы со здоровьем, и уменьшение дееспособности любого члена общества. Здесь я говорю не только и не столько о физическом здоровье людей, сколько об основной его предпосылке – здоровье душевном или психологическом. Подавляющее большинство людей, кроме некоторых «ненормальных», изначально запрограммированы обществом с его катастрофически развивающимися СМИ, на определённый образ и стиль жизни, на определённые личностные ценности, не имеющие ничего общего с истинными. Но поскольку дух-то наш знает, для чего он существует, хотя обычно не имеет контакта с разумом и телом, и слаб для управления ими, то в глубине человека растёт конфликт между тотально угнетаемыми духовными устремлениями – и установками, верованиями и комплексами, насаждаемыми социумом. Противостояние это ведёт к появлению психических и соматических заболеваний, истощению жизненных ресурсов телесного, а также духовного потенциала человека. Поэтому огромное количество людей не доживает до преклонного возраста в силу самых разных неблагоприятных поводов, но по единственной причине – бездарном прожигании бесценного жизненного ресурса, дарованного им. Люди, не умеющие «выплывать в море жизни», прячутся в ракушки «родного» быта, в испуге отводя взгляд от возможных жизненных перемен к лучшему, требующих «учиться плавать». И несёт их течение назад, кого-то к патологическим зависимостям и озверению, кого-то к неизлечимым болезням, а кого-то к проёму окна… Период преодоления инерции деградации сложен, поскольку уверенность человека в собственных силах пока находится в положении шаткого равновесия между пугающими обстоятельствами позади, и туманными перспективами прямо по курсу. Но самое важное в этот период то, что именно в нём происходит постепенное обретение человеком цели, наличие которой он поначалу ещё не осознаёт в полной мере, но уже определённо чувствует, приближаясь к Моменту Истины.
Личности, волею жизни, получившие поступательный пинок под зад, либо ведущие изначально развивающий образ жизни, приведший к неожиданному инсайду, либо индуцированные находящимся поблизости живым Примером, постепенно приближаются к 1-МИ, Моменту Истины, представляющему собой «крохотную дверцу» в перспективный мир, в иное будущее, доступную самым трудолюбивым из них. Кто-то отшатывается, испуганно озираясь на общественное мнение, кто-то прячется в неверие, сомнения в собственных силах и страхи, кому-то не хватает упорства, и после нескольких неудавшихся попыток он отчаивается и возвращается на круги своя… Но кто-то, презрев все препятствия, движется вперёд. Движение это чрезвычайно энергоёмко на первых порах, когда, чтобы преодолеть инерцию застоя, необходимо непрерывно ускоряться, набирая мощь, нужную для перелома ситуации, когда количественное усилие переходит в качественную стабилизацию. Но что самое главное – в процессе ускорения человек коренным образом изменяет свой образ жизни, накрепко адаптируясь к новой её динамике, и начиная получать от неё исключительно одну лишь радость, поскольку сознание его позитивизируется на глубочайшем подсознательном уровне, в отличие от поверхностного так зазываемого «позитивного мышления». Он окончательно разрешает имевшиеся внутренние проблемы, и с удивлением видит, что ранее актуальные для него цели, представлявшие собой лишь промежуточные этапы на «пути ищущего» выход человека, навсегда потеряли былую актуальность, поскольку помимо социального, телесного и душевного выживания, представляющих собой внешние потребности, мотивирующие к саморазвитию «пинком под зад», оставшиеся в прошлом, на переднем плане уже доминируют потребности внутренние душевные и духовные – счастья, радости развития, переживания прекрасных чувств, духовной эволюции. Происходит интериоризация потребностей.
Так наступает переломный момент 2-ПС, после которого необходимость в дополнительных усилиях исчезает, а имеющаяся нагрузка, изнуряющая ранее, приобретает статус жизненной необходимости, «десерта» к обретённому Счастью, без которого продвинувшийся человек более не представляет своей жизни. Именно в этот период, когда жизнь человека наполняется радостью переживания каждого её момента безотрывно от реальности «здесь и сейчас», все предыдущие жизненные цели окончательно теряют своё значение, и человек перестаёт нуждаться в целеполагании. Происходит гармонизация личности, которая начинает понимать и осознавать своё истинное предназначение на этой земле – духовную эволюцию. Наступает период «бесцельного саморазвития», и я пока не могу сказать, что находится за его верхним пределом.
Закончив графическое моделирование процесса саморазвития, я задумался о названии найденной мной системы, и, в конце концов, решил окрестить её «Компасом», поскольку шкала саморазвития указывает, подобно стрелке компаса, лишь два направления, первое из которых общеизвестно, второе же для большинства людей туманно. Исследуя малоизвестное направление, я раскрываю перед людьми возможные перспективы поступательного движения. Куда же идти, какие пути выбирать, люди должны решать самостоятельно с полной своей ответственностью, ведь компас никогда не указывает дорогу, он лишь констатирует положение сторон света.
Олюшка Корифей
Сообщения : 20720 Дата регистрации : 2012-12-24 Беларусь Гродно Настроение : оптимистическое
Тема: Re: Саморазвитие: взгляд изнутри Сб 30 Мар - 1:09
Вот вроде все понятно - сначала, осознавая ВАЖНОСТЬ и НЕОБХОДИМОСТЬ (головой), начинаешь работать над собой, заставляя и поощряя свое Я. А когда втянешься, это войдет в ПРИВЫЧКУ и опять же станет НЕОБХОДИМОСТЬю. Но как же это все непросто! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] И кстати, как раз в 25-30 лет мне это было гораздо проще и осознать и сделать, и время найти и возможности... Было время, когда физическая нагрузка была как наркотик пока...., короче пока хирурги не внесли свою лепту, после чего наступил 0-Сбыт и страх-избегание-деградация. То есть полнейшая деградация по твоей Женя схеме[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Евгений Е. Друг,сочувствующий форума
Сообщения : 95 Дата регистрации : 2013-01-04 Алтай, Барнаул
Тема: Re: Саморазвитие: взгляд изнутри Сб 30 Мар - 7:14
Прости, Олюшка, меня, пожалуйста, за некоторые неточные и некорректные порой, формулировки, я многого не смог учесть в этой главе, поскольку сложно заметить замыленным взглядом все нюансы изложения. Получение ваших советов и замечаний, которые очень важны для меня - одна из целей моей публикации глав будущей книги. Хотя, отчасти, глава в частности и книга в общем, построены так, чтобы вызвать у читателей вопросы к самим себе, заставить задуматься об их нынешнем положении, никто ведь практически не оценивал себя самостоятельно с этой точки зрения?
А что непросто это на первых порах, когда нет убедительной мотивации - это точно. Поэтому и ползти с пробуксовками навстречу самому себе начинают часто люди, получившие от жизни доброго пинка, как получил его я. Сейчас веду поиск и помогаю встать на эту непростую тропу людям, которым это нужно, об этом немногословно расскажу в следующей главе "Индуцированное саморазвитие", которую выложу несколько позже, поскольку времени свободного сейчас маловато. Отчасти поэтому появляюсь на форуме не так часто, как хотелось бы.
Олюшка Корифей
Сообщения : 20720 Дата регистрации : 2012-12-24 Беларусь Гродно Настроение : оптимистическое
Тема: Re: Саморазвитие: взгляд изнутри Вс 31 Мар - 1:10
Женечка, так я же не в упрек тебе совсем! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]просто вот оглянулась назад, навеяло.
Евгений Е. Друг,сочувствующий форума
Сообщения : 95 Дата регистрации : 2013-01-04 Алтай, Барнаул
Тема: Re: Саморазвитие: взгляд изнутри Вс 31 Мар - 6:07
Индуцированное саморазвитие
Все люди хотят быть здоровыми и красивыми. Все люди могут таковыми стать.
Я знаю, как этого добиться в реальности. Исполнение просто в теории, но чрезвычайно трудно на практике. Основные усилия идут на ускорение и адаптацию в течение довольно длительного времени. Поэтому, чтоб не прекращать поступательное движение, требуется долгосрочная внутренняя мотивация. Внешнее положительное подкрепление не заставит себя ждать. Чтобы актуализировать знания и мотивы среди людей, надо зажечь их самой возможностью изменить себя в плюс. Это не развитие сверхвозможностей – это возвращение естественного здоровья, данного нам Природой. Экстрасенсорные способности возможны, но не первостепенны. Со временем всякий практик саморазвития приходит к ним, внезапно обнаруживая в себе. Мой же «Компас» практически не затрагивает метафизическую сторону реальности, имея дело преимущественно с научно доказанными данными и обкатанными психологическими методиками, хотя, личностный поиск в Запредельном приветствуется. Мало кто верит в сверхспособности, мало кто примет метафизическую коррекцию реальности методом Трансерфинга (который действительно работает), но всем хочется быть здоровыми, молодыми и красивыми, как бы ни прозаично это звучало. Формированием сверхчувственного восприятия, работой с ноосферой, построением индивидуальной реальности занимаются иные отрасли самосовершенствования, преуспевшие в этом. Здорового духа не может быть в хилом теле, ибо он исполнен силой воли, и не приемлет слабости телесной. А вот отсутствие здорового духа в подавляющем большинстве внешне здоровых тел – печальная реальность.
Человек, не готовый к осознанному изменению себя, находящийся под властью глубоко укоренившихся комплексов и общественно насаждаемых стереотипов, не согласится с излагаемыми мной утверждениями, и уж тем более не захочет изменять свою личность. Те же из нас, которые недовольны собой и
внутренне созрели до осуществления действий, устраняющих это недовольство путём личностной эволюции, но не имеют пока достаточных внутренних мотивов и зажигающей искры для начала поступательного движения, найдут в этой книге недостающие передаточные звенья, соединяющие действительное с желаемым. В этой книге озвучена масса «банальных истин» с самым серьёзным к ним отношением. Конечно, многие люди в силу своего образования и кругозора теоретически компетентны в вопросах построения здорового физического и психологического образа жизни, вот только между накоплением теоретического балласта – и практическим использованием информации, лежит гигантская пропасть, сделать первый шаг к форсированию которой выше их скромных сил. Но преодолеть которую возможно, построив мост внутри себя. Очень сложно передать внутренний опыт человеку, подобного опыта не имеющему, однако я попробую сделать это, одновременно советуя читателю начать обретение опыта собственного.
Большинство людей, развивающих себя самостоятельно, получили ускорение под воздействием трагичных личностных обстоятельств, обуславливающих невозможность жить по-прежнему, и мотивирующих к работе над собой. Часть из нас, получившая ускорение в более комфортных условиях, с помощью продвинутых ищущих, также успешно самостоятельно развиваются дальше, не испытывая внутренней зависимости от подвигнувших их наставников. Лишь тот достоин, называться наставником, кто наставляет ищущего на его собственныйпуть, индуцируя его к саморазвитию и помогая ускорению процесса, а не бросает в свою колею с целью её дальнейшего углубления. Вадим Шлахтер справедливо считает, что «ничто так не окрыляет, как хороший пинок под зад». Поэтому для обретения
крыльев следует активно помогать самому себя подобным способом.
С целью помощи людям в становлении на путь улучшения себя, я разработал метод индуцированного саморазвития, когда стремящийся получает внешнюю помощь только на начальном этапе процесса – в виде искры, разжигающей в человеке стремление к улучшению себя в топливе изыскиваемых им внутренних мотивов, которые у каждого свои, а также с помощью раскрытия в себе внутренних резервов, которые имеются у всех нас.
Процесс индуцированного саморазвития проходит несколько стадий:
1. Стадия подготовки. Получение людьми информации о собственных возможностях и перспективах личностного роста, сравнительный анализ с имеющимися в наличии обстоятельствами их жизни.
2. Стадия осознания. Индивидуальное осознание и принятие собственных возможностей, жизненной необходимости изменения себя для обретения душевного и физического здоровья, самораскрытия себя и своих способностей на пути к Счастью.
3. Стадия разгона. Помощь в формировании внутренней мотивации до достижения внешних положительных подкреплений, а также в обретении личной ответственности за свою жизнь. Помощь в углублении мотивации, в поиске новых мотивов, в формировании целей и изыскании средств к их достижению, осуществляемая наставником в процессе общения, на этапе начального ускорения в развитии. Поддержка и ведение стремящегося человека до обретения им полной самодостаточности.
4. Стадия отрыва. Исчезновение необходимости во внешней поддержке, становление самодостаточности, отрыв от внешней поддержки наставником и единомышленниками, нахождение себя, и окончательный выбор собственного Пути.
5. Стадия потока. Полная независимость, саморазвитие и бесконечное Счастье от процесса.
Милушка Корифей
Сообщения : 15569 Дата регистрации : 2012-12-25 Беларусь, Бобруйск Настроение : оптимистическое
Мне скоро 60.Я не отношу себя к пенсионерам,остановившимися в своем развитии.Много читаю,изучаю французский язык,компьютер.Всегда была неисправимой оптимисткой.Но вот вдруг навалилась депрессия-позади почти вся жизнь...Пропал вкус к жизни,вроде бы все испробовала,и в Париже была...Даже к смерти уже примерилась-не страшно.Страшно только детям стать обузой.Вот только это и является моим стимулом для саморазвития.Боюсь впасть в старческое слабоумие и стать растением.Иначе зачем он мне-французский язык...
Милушка Корифей
Сообщения : 15569 Дата регистрации : 2012-12-25 Беларусь, Бобруйск Настроение : оптимистическое
Танюша, ты знаешь почему у тебя депрессия...ты просто очень устала... Я ведь тоже все хочу попробовать, что-то новое, вот сейчас декупаж, а потом...что-нибудь еще
Иришка Корифей
Сообщения : 7861 Дата регистрации : 2014-03-21 г. Москва Настроение : Решительное
Ой,а я прочитала выше про то,что мне скоро 60. У меня никакой депрессии и в помине нет.За эти годы после 60 побывала на Байкале,на Горном Алтае,познакомилась с Иришкой,встретилась в Петербурге с племянницей мужа,артисткой цирка.И много еще чего в жизни произошло.Вот только французский язык забросила. Что-то мотивация пропала,не хочу больше в Париж.Хочу на Саяны!
Иришка Корифей
Сообщения : 7861 Дата регистрации : 2014-03-21 г. Москва Настроение : Решительное
Зато Женя как здорово плывет, а? Я так даже летом не смогу
И даже по-собачьи не сможешь? Ну тогда нужен круг. Возьми авто балон запаски накачай насосом и плыви, получится всё не хуже чем кроликом, то есть кролем.
Олюшка Корифей
Сообщения : 20720 Дата регистрации : 2012-12-24 Беларусь Гродно Настроение : оптимистическое