Хорошее настроение

Японские женщины – эталон красоты, сдержанности, лаконичности, несомненной привлекательности, кротости… В чём же кроется их секрет?



50 правил приличной японской женщины

 
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


1. Быть здоровой.
2. Держать спину прямо.
3. Говорить на хорошем японском языке.
4. Всегда с улыбкой говорить «Доброе утро».
5. Соблюдать правила этикета со всеми.
6. Иметь ухоженные руки и здоровые ногти.
7. Быть той, о ком говорят, что она всегда опрятна.
8. Почти никогда не испытывать скуки.
9. Посвящать себя чему-то.
10. Аккуратно возвращать одолженные вещи.
11. Говорить приятным голосом.
12. Отвечать на письма и послания.
13. Не говорить о том, чего не знаешь.
14. Уметь носить джинсы.
15. 365 дней в году быть в хорошем самочувствии.
16. Тратить деньги как полагается, и на нижнее белье тоже.
17. Вкусно готовить. Иметь ловкие руки.
18. Иметь красивые зубы.
19. Выбрасывать ненужное.
20. Рано вставать.
21. Каждый день просматривать газеты.
22. Каждый вечер хорошо засыпать.
23. Часто говорить «спасибо».
24. Не скупиться на обувь.
25. Поддерживать чистоту в уголках дома.
26. Хорошо договариваться с людьми.
27. Самостоятельно преодолевать страдания.
28. Не переносить в завтрашний день неприятности, которые случились сегодня.
29. Почти не простужаться.
30. Иметь сияющие блестящие волосы.
31. Уметь самой укладывать волосы.
32. В коллективе вести себя сдержанно.
33. При необходимости стать лидером.
34. Иметь много приятелей для встреч.
35. Следовать трендам.
36. Гладить свои носовые платки.
37. Правильно выговаривать окончания слов.
38. Знать методы самолечения.
39. Красиво писать иероглифы.
40. Иметь любимое изречение.
41. Не бояться стареть.
42. Иметь множество планов на будущее.
43. Больше плакать о других, чем о себе.
44. Иметь много любимых людей.
45. Смотреть в зеркало хотя бы раз в 2 часа.
46. Приходя домой, не запускать себя, несмотря на усталость.
47. Любить ухаживать за кожей.
48. Думать, что сегодня ты красивее, чем вчера.
49. Быть счастливой, выглядеть счастливой.

На втором пункте вдруг сама собой выпрямилась спина. :)

Наши женщины тоже во многом не уступают, по некоторым пунктам может и проигрывают, таким как: всегда ходить с приклеенной улыбкой, не показывать свои эмоции, вроде всегда все хорошо, но это воспитывается с детства, и мне кажется, что не всегда здорово

Мамочка, как хорошо что я не японка :D

а вот интересный - скорее  физиологически-медицинский взгляд на настроение  

Хорошее настроение надо беречь и генерировать

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Тот, кто испортил вaм нaстроение, сделaл вот что:
- повысил уровень гемоглобинa и aдренaлинa  покa вы сердились.
- резко понизил, когдa вы испытaли депрессию и устaлость.
- зaстaвил вaш желудок вырaбaтывaть рaзъедaющий сок.
- вызвaл спaзм кaпилляров.
- нaрушил обменные процессы.

Фaктически, этот персонaж вaс избил (аналогичные веществa, кaк при избиении, поступили в кровь).

Если вы быстро прогнaли нaхaлa постaрaлись зaбыть о нем, — с вaми ничего стрaшного не произойдёт. Если долгое время терпели и продолжaли общaться, — это опасно для здоровья.

А тот, кто нaстроение вам поднял: приятное скaзaл, пошутил, aнекдотом смешным поделился или нaписaл комплимент — тот вызвaл выделение гормонов, укрепляющих здоровье.

Сосуды рaсширились, кислородa больше стaло, обмен веществ улучшился и иммунитет укрепился. И жизнь продлилaсь.

Вам в ответ зaхотелось тоже приятное скaзaть и сделaть — цепнaя реaкция нaчaлaсь...

Хорошее нaстроение влияет нa ... нa продолжительность жизни!

Нaдо его беречь, и ценить тех, кто его дaрит, не дaвaть портить себе нaстроение (мы же не позволяем себе оплеухи и подзaтыльники отвешивaть)).

Проснулся утром — это новое рождение, новaя мaленькaя жизнь — пусть нaчинaется с хорошего нaстроения, с добрых вестей и мaленьких удовольствий!

Для хорошего настроения многого не надо: солнышко в окошке, улыбка, пение птиц. Главное всего лишь заметить и почувствовать радость, которая всегда есть вокруг нас.

sobiratelzvezd.ru

Все вы правы. Хорошее настроение должны иметь всегда. Делать самим. И с утра в себя позитив запрограммировать. И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ не покинет больше вас.

Сегодня вернулась с Юлиной дачи в очень хорошем настроении.А все потому,что пообщалась с интересным человеком.Я уже говорила,что купили дачу в ноябре,когда многие свой дачный сезон уже закрыли,но нам сказали,что в соседнем доме круглый год живет старик.Дом,прямо скажем,ветхий,следов от калитки до дороги никаких,печка не топится.Я представила себе безродного,неухоженного бомжа.Но вот сегодня,старик объявился и заговорил с нами.Старенький,весь седой,благообразный,с белой ухоженной бородой.Живет один,но к нему приезжает сын и привозит продукты.Отапливает дом электричеством."Тарелку" на доме я давно заметила и подумала,зачем бомжу столько телеканалов,да и как он оплачивает их? Выяснилось,что старик-то профессор! Похоже,что он все это время за нами наблюдал,а когда убедился,что соседи-люди приличные,вышел из дома-крепости.Ему понравился в первую очередь Кирюшка,который таскал воду для бани из колодца.Мол,молодец-мужчина растет!

Значит с соседями повезло! А это ой как хорошо!

Вот она, лепота до свинячего визга.)

Ой мамочки,   этот свин чёй-та, на кровааати?????

Ну почему собакам-котам можно, а свинтусу нет? Он тоже челов сын божий.)))

Олюшка пишет:

Ой мамочки,   этот свин чёй-та, на кровааати?????

Потому что свинья как и человек животное. Не случайно некоторым человекам говорят: «Ну ты и свинья»
И маус между прочим по-китайскому - Кабан.

Ты у нас не кабан, ты у нас  КАБАНЬЕРО. 

Да, Иришка, с тобой нужно быть осторожнее, а то вдруг настроение не очень, ещё укусишь кабанчика как змейка по-китайскому. В Китае выпускают водку со змеями, так бывали случаи, если змее не понравится что у них жидкость отливают после спиртования, то при открывании бутылки сразу кусает выпивох.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Правильно, берегись. Я по гороскопу змея.  

hoho:

Вокруг нас столько всего привлекательного, доброго и приятного! И то, насколько мы можем насладиться этим приятным, зависит от нашей способности его замечать.

1. Приятное может быть радугой вкусовых ощущений. Например, заметили ли вы все оттенки вкуса того блюда, которое ели на обед?

2. Приятное может быть очень разным: в теле, в звуках, в том, что мы видим перед собой. И даже в мыслях. Можно, например, поиграть с внуком «Где сейчас приятно в теле?» — внутренним вниманием находить такие места. Он показывает то на щечку, то на животик ... (Эта же игра, кстати, помогает выявить в момент боли/дискомфорта точное место боли, а потом переключить внимание на те места, где приятно. Боль тогда переносится легче).
⠀
3. Если все, что мы переживаем, поделить на «приятно», «неприятно» и «нейтрально», то нейтральные переживания оказываются тоже приятными. Просто потому что они "не неприятные".
⠀
4. Покой и отсутствие звуков могут восприниматься как что-то приятное. Например, тишина в звуках или в мыслях. Допустим, шумел холодильник только что — и вдруг перестал! И сразу хорошоооооо!
⠀
5. Существует целый ряд глубинно-приятных чувств. Их можно развивать и культивировать в себе. Например, сострадание, со-радование, дружелюбие, благодарность. Завершая каждый день короткой практикой благодарности, можно оставить приятное послевкусие дня.
⠀
6. Жизнь можно измерять не длиной, но глубиной и наполненностью.
⠀
Вы замечали, что бывают дни, которые по насыщенности кажутся месяцами — настолько они наполненные, яркие, самобытные?

А еще приятно, когда наступает пятница. Даже на пенсии.)))
1 пункт напрягает. Лучше бы не чувствовать, что вкусно, а то слишком много ешь. Люблю повеселиться, особенно пожрать.

Не знаю, но неприятностей как-то давно не...  то ли не замечаю, то ли не ощущаю. Мне приятно знать и чувствовать, что у моих детей и особенно у внучек все ОК. А еще мне приятно и радостно, когда я планирую какую-то работу и все у меня получилось, то бишь сделано все, что запланировал и чаще всего у меня так и бывает. И вообще жизнь прекрасна и этому я радуюсь.

Мне приятно быть на даче, смотреть на растения, цветы, внуки тоже радуют, особенно самый маленький. А ем я с аппетитом, приятно, когда вкусно. Сегодня напекла блинов, поела с удовольствием и соседку угостила, она тоже получила удовольствие. Было вкусно!

Gregori пишет:

... А еще мне приятно и радостно, когда я планирую какую-то работу и все у меня получилось, то бишь сделано все, что запланировал и чаще всего у меня так и бывает. И вообще жизнь прекрасна и этому я радуюсь.

А у меня часто запланированные дни по ходу самостийно перепланируются круто. Не получается следовать плану, и от этого очень суматошно все делается, и это напрягает в процессе сильно. Но когда не смотря на перевороты и революции все складывается... классное чувство удовлетворенности и приятности, ага.

Композитор: Паулс Р. Автор слов: Вознесенский А.

Я пою в нашем городке,
Каждый день в шумной тесноте,
Ты придешь сядешь в уголке,
Подберу музыку к тебе,
Подберу музыку к глазам,
Подберу музыку к лицу,
Подберу музыку к словам,
Что тебе в жизни не скажу.

Потанцуй под музыку мою.
Все равно что в жизни суждено,
Под мою ты музыку танцуешь,
Все равно, все равно.

Ты уйдешь с кем-то ты уйдешь,
Я тебя взглядом провожу,
За окном будет только дождь.
Подберу музыку к дождю.

Потанцуй под музыку мою,
Все равно что в жизни суждено,
Под мою ты музыку танцуешь,
Все равно, все равно.

Подберу музыку к судьбе,
Чтоб теплей стало на ветру.
Подберу музыку к тебе,
Как тебя помню-подберу.

Мы нашли разную звезду,
Но всегда музыка одна,
Если я в жизни упаду,
Подберет музыка меня.

Все эти пять правил просто замечательные.
Но только применяйте их, пожалуйста! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]