Реабилитация, укрепление организма, повышение ИММУНИТЕТА

Рецепт 1

- кураги 300г,

- грецких орехов 300г,

добавить 2 лимона

все перемолоть и перемешать,
добавить 5 ст. ложек меда,

принимать по 1 ст. ложке в день

Рецепт 2

с 6 лет

150г алоэ (листья положить в холодильник на 5-6 дней),

250г меда

350 г "Кагора",

смешать , неделю настоять .

Принимать 3 раза в день за 30минут до еды.

Рецепт 3

с 9-10 лет

- 100г алоэ ( приготовить также),

- 50г грецких орехов, (измельчить)

- 300г меда,

- сок лимона 3-4 шт,

все смешать

принимать по 1 ч.л. 3раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт 4

150 гр сока алоэ (приготовление тоже),
жир свиной (с сетки внутренней) , разогреть слегка
100гр меда,
100гр какао (я еще делала с горьким шоколадом без сахара.)
все смешать

по 1ст. ложке на стакан горячего молока, 3раза вдень.

Рецепт 5

-4 лимона
-100мл сока алоэ
-500 грецких орехов
-300гр меда.
Все через мясорубку.

Принимать 3 раза в день по десертной ложке до еды.

Рецепт 6

- Мед 1.5 стакана
- Изюм 1 стакан
- Лимон с кожурой 2 штуки
- Орехи грецкие 1 стакан
- курага 1 стакан

Все компоненты перемолоть и залить медом.

Принимать по одной чайной ложке (для детей) по одной десертной ложке для взрослых.

Рецепт 7

500 г пчелиного меда,

500 г сливочного масла,
200-300 г измельченных зерен грецкого ореха или лесного ореха,
100-150 г цветочной пыльцы.

Все тщательно смешать до получения кашеобразной однородной массы.

принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день с теплым или горячим молоком.

Рецепт 8

Доза для одного приема.

Взять 50 граммов пшеничного зерна.
Промыть холодной водой и залить водой в широкой посудине вровень с верхним слоем
пшеницы.
Накрыть влажной марлей и поставить в теплое место на 10 часов.
Затем воду слить и покрыть марлей, сложенной в четыре слоя и обильно политой водой.
Как только из зерен проклюнутся ростки, тщательно перебрать всю пшеницу.
Для лекарства годятся только зерна, из которых проклюнулись белые ростки, зерна с зелеными ростками - яд.

Полученное проросшее зерно перемолоть, добавить по вкусу мед, чернослив или изюм и
съесть. Можно принимать довольно долгое время.

Дык ета што-- по понедельникам одно, по вторникам другое, по средам...

Это уже по желанию...и по средствам! Алоэ, к примеру, не всем нравится.

Я делала 5-ый и 6-ой рецепты, детям давала...ели

Алоэ перерастает у меня на подоконнике.Иду делать с медом...Напомнила,Олюшка.Спасибо!

А про спирулину и ее свойства иммуностимулирующие слышали?

Нет, я не слышала. Интересно послушать

Spirulina maxima(Спирулина максима)
Это микроскопическая голубая водоросль, называемая “радугой” благодаря своей пигментации, присутствует в теплых водах и сопровождает человека на протяжении всей его истории. Она обладает удивительным свойством сохранять себя в первозданном виде вот уже на протяжении пятисот миллионов лет.
Впервые она была обнаружена бельгийским ботаником Ж. Леонаром. Он обратил внимание на племя удивительно крепких и жизнедеятельных людей, живущих вблизи озера Чад. Даже те аборигены, которые воспитывали своих внуков, имели здоровые зубы, пышную шевелюру, никогда не жаловались на сердце или желудок, могли преодолевать большие расстояния во время охоты, подкрепляя себя лишь необычными лепешками зеленого цвета. На вопрос: “Что они едят?” - показывали на прибрежные камни, где сушились водоросли, добытые ими в озере.
Так, впервые был найден эликсир здоровья и долголетия, завоевавший первое место в мире по своим целебным свойствам. Такого скопления ценнейших питательных веществ, крайне необходимых человеку, не имеет ни одно растение на нашей планете.
Это уникальное съедобное растение является абсолютно экологически чистым продуктом, при употреблении которого, происходит интенсивное выделение шлаков и токсинов из организма и при этом каждая клетка подпитывается ценнейшими, жизненно важными для нее элементами, омолаживаясь и восстанавливаясь.
В естественных условиях спирулина встречается очень редко, так как требует для своего роста специальные среды. Известно только два озера, удовлетворяющие таким требованиям - озеро Чад в Африке и Текского в Южной Америке.
При выращивании спирулина накапливает в своем составе около 50 наименований витамино-протеиновых и минеральных веществ, все аминокислоты, в том числе и незаменимые, ненасыщенные жирные кислоты, не содержащие холестерин, а также биологически активные вещества.
Исследования показали, что спирулина более богата протеинами, чем соя, и в равной степени представляет интерес как источник железа, бета-каротина. Богата витаминами (особенно группы В), минеральными веществами и макроэлементами: кальцием, натрием, фосфором, магнием, калием, цинком и йодом.
Это позволяет понять ее необычайную пищевую ценность, особенно при похудении, усталости и при спортивной нагрузке.
Витамины, жирные кислоты и минеральные вещества обогащают организм при несбалансированном питании и дают жизненную силу организму.
Этот источник жизненных сил позволяет также в равной степени бороться с астенией, старением.
Содержащийся в спирулине фикоцианин является одним из наиболее эффективных средств борьбы с онкологическими заболеваниями и иммунодефицитом.
Во всем мире спирулину считают продуктом, превосходящим все известные на сегодняшний день элементы питания и медицинские препараты, используемые для оздоровления организма.

Источник: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Один из редких переводов оригинальной статьи исследователей.

Действительно уникальная водоросль, судя по описанию, но я так поняла, что она не очень распространена.
А у нас сейчас рекламируют гель из морских водорослей, ламинарию бурую, все собираюсь почитать подробно

Спирулина - классная весчь! я про нее первый раз прочла лет...двадцать тому, наверное. Тогда ее только по гуманитарке получали, порошочки такие. Коктейль всех известных...ну почти всех микро-макроэлементов. А потом на рынок пришли БАДы. Вот там уж мы душу отвели. покупали детям и сами жевали. Теперь спирулина не проблема, в любой аптеке можно купить.

А ламинария - это научное название морской капусты, так что вы все уже с ней знакомы.

Так же, как орегано - это есть стандартная наша душица.

А я как-то никогда не увлекалась...может времени не было, может заинтересованности, а может и не приспичило...

ВО! ключевое слово здесь - не приспичило. Нам тогда как раз приспичило, очень!

Я помню этот период, когда многие увлекались БАДами

Этот период, Милушка, продолжается, просто если раньше компаний-производителей было две-три, сейчас их сотни. Даже в аптеках целые стеллажи с БАДами стоят. Отличаются составом, технологией приготовления, ну и ценой конечно.

Главное не напороться на подделку какую

Испытано на себе! Живя в деревне,покупая у соседки свежее молоко,я часто делаю творог для внука,а сама пью сывортку.И теперь верю,что-

Молочная сыворотка- эликсир здоровья и красоты!

Таким продуктом как молочная сыворотка, нельзя игнорировать и пренебрегать. Тот, кто знает о качествах этого, можно сказать, эликсира здоровья, о его пользе и благотворном влиянии, с удовольствием использует в своем меню.

Конечно, молочная сыворотка, это в некоторой степени, продукт «остаточный». Ведь получаем мы ее в результате переработки молока в сыр или творог. Но это никак не сказывается на ее полезности и оздоровительном действии на организм.
Сыворотку молочную уже готовую, купить можно в магазине или на рынке, где продаются молочные продукты. Но сделать ее можно и самим. От этого полезные качества продукта не уменьшаются. Зато уверенность в свежести, наоборот, увеличивается и, можно сказать, не подлежит сомнению.

ГОТОВИМ МОЛОЧНУЮ СЫВОРОТКУ

Делать сыворотку молочную в домашних условиях можно несколькими способами. Процесс этот не трудоемкий и не сложный. Для начала, понадобится молоко. Подойдет и домашнее, и купленное в магазине.

* Метод первый предполагает естественное сквашивание молока. Поэтому оно должно постоять денек, другой в теплом местечке, чтобы получилась простокваша. Готовый продукт выливаем в кастрюльку.

Хорошенечко разогрев, доводим до кипения. Но следите, чтобы простокваша не закипела. Когда на поверхности появятся творожные сгустки, выключаем огонь и ждем, пока смесь остынет. Пока все остывает, готовим дуршлаг. В него укладываем марлю. Вылив оттопленную простоквашу в дуршлаг, получаем сразу же два молочных продукта – творог и сыворотку.

* Второй метод приготовления сыворотки потребует немного меньше времени, но других ингредиентов. Изначальный продукт, как и в первом методе – молочко. Только ждать, когда оно превратится в простоквашу, мы не будем. Сразу же выливаем его в кастрюльку, доводим до кипения, добавляем сок лимона и процеживаем смесь через марлю или сито. На литр молока понадобится сок из одного лимона.

СОСТАВ МОЛОЧНОЙ СЫВОРОТКИ

Сыворотки настолько пропитана и богата полезными веществами, что ее используют как главный компонент в приготовлении детского питания. Оказывается, по химическому составу, она максимально приближена к составу молока материнского.

В ней гармонично соединены все необходимые для организма компоненты. Если рассматривать по количественному составу, то их более 200.

Широко представлены минералы. Например, выпивая литр сыворотки за день, мы пополняем свой организм кальцием почти на 100%. Немножко меньше в ней калия – в литре содержится половина суточной нормы.
Богат продукт этот и минеральными солями магния, а также фосфора.
Содержатся в сыворотке биотин, холин, никотиновая кислота.

ВАЖНАЯ И ЦЕННАЯ ОЧЕНЬ , белковая составляющая сыворотки.

Аминокислоты, входящие в ее состав, весьма полезны для организма. Они принимают участие в кроветворении, а также в белковом обмене.
Остаются в сыворотке и витамины, которыми богато молоко. Сохраняется практически весь ряд витаминов группы B. Есть и полезные витаминчики A, C, E.
Сыворотка содержит еще вещество, которое называется лактоза. Его можно назвать оптимальным углеводом. Она отлично усваивается организмом, а в жирообразовании принимает наименьшее участие.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА сыворотки молочной

* Выпивая всего один стаканчик свеженькой сыворотки, можно укрепить свой иммунитет. Тогда никакая простуда не сможет вас одолеть. Инфекционные заболевания останутся в прошлом, а вместе с ними и вирусные.

* Работа пищеварительной системы, благодаря продукту этому, тоже восстанавливается. Излечивается слизистая желудка, а микрофлора кишечника придет в норму, если употреблять сыворотку всего пару недель. Продукт этот излечивает гастрит и колит. Полезен и страдающим запорами.

* Сыворотка молочная способна восстановить и водно-солевой баланс. Благодаря компонентам, находящимся в ней, выводится лишняя жидкость, что способствует исчезновению отечности. Организм очищается от шлаков, токсинов. Для этого достаточно выпивать стакан молочной сыворотки, выполняя одно условие – пьем ее натощак.

* Рекомендуется ввести в рацион этот целебный напиток «сердечникам» и «гипертоникам». Вещества, которыми богата сыворотка, очистят организм от плохого холестерина, а значит, в сосудах не будут образовываться опасные «бляшки», закупоривая их.

* Показан продукт этот при депрессионных состояниях. Оказывается, содержащиеся в сыворотке компоненты, влияют отрицательно на выработку , так называемых, стрессовых гормонов. А выработке гормона радости серотонина, наоборот, способствует.

* Успешно можно использовать сыворотку молочную для нормализации веса. Ведь она способна снижать аппетит. А богатейший набор полезных веществ поможет без вреда для организма, придерживаться снижающей вес диеты.

* Обладает сыворотка и прекрасным отбеливающим эффектом, особенно когда у вас жирная кожа или нормальная. Если добавить еще несколько капелек лимонного сока и протирать кожу этой смесью каждый день, то воздействие усилится.

* Поможет сыворотка молочная и обгоревшей на солнце коже. Для этого надо добавить в теплую ванную пару литров сыворотки и полежать там минут двадцать.

* Этим целебным средством можно еще и волосы восстановить, если мыть их смесью сыворотки молочной и отваром корней лопуха раз в неделю.

ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ с применением молочной сыворотки

- Молочная сыворотка может выступать не только, как самостоятельный продукт, а и употребляться для приготовления разных блюд.

- С ней прекрасно сочетаются овощи и фрукты. Очень легко приготовить, например, коктейль из сыворотки и земляники. Для него понадобится всего стаканчик охлажденной сыворотки, в который надо добавить грамм сто пюре из земляники, по столовой ложке сока лимона и меда. Завершает приготовление щепотка корицы.

- Коктейли с молочной сывороткой можно готовить, добавляя любые ягодки, причем, кроме свежих, использовать можно и замороженные. Если аллергия на мед, то заменяем его сахаром или вообще обходимся без подсластителей. Такие полезные напитки лучше готовить, смешивая ингредиенты в блендере или миксере.

- Еще один целебный напиток можно приготовить, используя, как основной компонент молочную сыворотку (250 мл), добавив в нее огурцы (250 г) и кресс-салат (50 г). Чайная ложечка сока лимона, щепотка корицы и соли дополнят вкусовую гамму. В приготовлении напитка тоже помогут блендер или миксер.

- Используют сыворотку молочную и для приготовления первых блюд. Из нее получается, например, прекрасная окрошка, которая особенно порадует в знойный летний денек.

- На основе сыворотки делают еще дрожжевое тесто. Благодаря ей, оно получается особенно пышным и нежным. Приготовить можно и вкуснейшее печенье. Да собственно, любую другую сдобу.

Испытайте животворящую силу молочной сыворотки на себе, введя продукт этот необыкновенный в свой рацион. Ведь ее по праву можно назвать эликсиром молодости, красоты и здоровья. А кто из нас откажется от таких привилегий.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Опираясь на вышесказанное, можно сделать вывод, что молочная сыворотка относится к категории здоровых продуктов, у которых практически нет противопоказаний. Здоровому, да и не очень здоровому человеку при разумном потреблении она должна принести исключительно пользу. Так что, если Вам лень делать домашний творог ради творога, делайте его ради сыворотки! :)

И все же есть случаи, когда с сывороткой следует быть осторожным.

Она обладает слабительным эффектом, который для каждого человека может проявляться по-разному. Один стакан сыворотки каждое утро – вполне распространенная рекомендация. Эта привычка может сотворить настоящее чудо, положительно отразившись на Вашем здоровье и внешнем виде. Однако если Вы не знаете, какое действие может оказать на Вас стакан сыворотки, воздержитесь от сывороточных экспериментов перед важными мероприятиями и дальней дорогой.

Ну и конечно, от этого продукта следует отказаться в том случае, если Ваш организм не способен переваривать лактозу.

Возможно, если у Вас аллергия только на молочный белок казеин, Вы сможете употреблять молочную сыворотку, но этот вопрос должен контролировать врач, ведь в сыворотке может присутствовать некоторое количество казеина. Кроме того, сывороточные белки сами по себе могут выступать в качестве аллергенов.

Будьте здоровы!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Спасибо, Танечка, были дети маленькими, делала творожок, теперь ленюся))) Правда, покупаю иногда напиток "Свежесть" - сыворотка с соком, скусна!