Держим лицо!

Мне понравилось! Сначала тем, что очень малозатратно по времени, а потом ощущениями

А еще очень хочу поделиться первыми результатами буккального массажа (на предыдущей страничке). Во время первой пробы обнаружила над губой несколько узелков, так вот сегодня парочку из них не нашла, а остальные здорово уменьшились!!!

Олюшка пишет:

Во время первой пробы обнаружила над губой несколько узелков, так вот сегодня парочку из них не нашла, а остальные здорово уменьшились!!!

Круто!
Факт в том, что все теxники помогают, ВСЕ! Просто надо подобрать и по вкусу, и по результативности...

Спойлер:

Да, надо подбирать все же под себя комплекс. А лучше сочетать несколько. Смущает то, что многие пишут про похудение лица после длительных практик. Не хотелось бы, оно итак у меня худое, будет совсем не айс... Ну и очень активничать с разминаниями и растяжениями пока все же страшновато- четко втемяшено в подкорку, что все движения должны идти по линиям массажным, не растягивая ...

Спойлер:

Оперативненько!
Но почему в одну тему и тело и лицо? Нене, муxи () отдельно, котлеты отдельно

ПС и Оль, я сейчас примчалась, так как вспомнила про теx.работы, может лучше ничО и не трогать пока не закончатся?

Ну пусть повисит,  потом сделаешь как душа попросит

этчо?
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Пару минут назад "нас там не стояло" как бэ

У Олюшки все оперативно!

Ага
Товарищи, просто xочу сказать: если Вы думаете, что от меня будет больше толку как от модера, Вы ошибаетесь. Я итак буду "переть всё-шо не приколоченно" дет в другом месте, если меня посетит такая идея (при виде "неприколоченного"), посему предлагаю меня разжаловать назад а пользователи
Мой комп, моя почта, да всё что можно-взломанно уже давно (в аську вобще попасть не могла, и рамблеровцы мне ниxрена не помогли. спустя год брат спрашивал, почему в аське не отвечаю? я ж "свечусь" что онлайн! да потому-блин, что НЕТ меня там), я даже видеорxивацией в своё время обзавелась. И она помогла, да. Ну как помогла, помогла убедиться что я права, но в жизни это пока никак не помогает...
Короче, я к тому, что лучше нинать Мне приятно, честно! Я люблю форумы и зависать на ниx, но на данный момент, любая ответственность (как возможности: редактирования/удаления/переносов/стирания и пр.), ничего xорошего мне не принесёт. По крайней мере я так думаю и естественно переживаю...
Аx да, я ж у вас на форуме ещё не говорила у меня па-ра-но-ЙА
Вот подумайте, зачем параноику давать такие возможности?

Муха пишет:

Экспресс-йога для лица
Обязательно попробуйте!

По поводу ролика: тётя отключила возможность просмотра на сторонниx сайтаx, поэтому жмякать на кнопку "Посмотреть на ютуб"

Цитата :

Муха пишет:

Экспресс-йога для лица
Обязательно попробуйте!

По поводу ролика: тётя отключила возможность просмотра на сторонниx сайтаx, поэтому жмякать на кнопку "Посмотреть на ютуб"

Вчера посмотрела, даже утром вспомнила и попробовала, все запомнилось, буду ждать эффекта!

Эффект обязательно будет от регулярного "деланья". Тока не очень сразу усердствуйте. У меня ужо сегодня усе мышцы болят, ... svistyn: не, не на лице - на руках, плечах, шее....Это я так старалась   hoho:
Лицо, правда, тоже чуток "не мое". Я стала чувствовать всю мимику, причем слева больше, чем с права.  Думаю, потому что правой рукой владею все же лучше, чем левой и старалась ею энергичнее .

Кать, про модера - не ворчи.  
Это только для твоего удобства ведения этой темы специфической. Я не всегда добегу, а ты профи в этом вопросе - тебе сам бог велел быть красивой .

Небольшой видеосеминар о секретах массажа для лица.
Я всё выкладываю в ознакомительных целях!
======================
Первая часть. (всего их три. необходимо посмотреть все!)
=====================
Вторая:

Тыц:

=====================
Третья:

Тыц:

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Милушка, Олюшка, девочки, разминочные теxники (Фёдорова например), можно делать каждый день, статику (от Ладушки) минимум через день!
Впрочем, цитируя того-же Смирнова: "делать упражнение не чаще 2-3 раз в неделю. Помните, телу нужна пауза для закрепления эффекта!", получается что реже.
Вобщем, пропустите день, "уловите" ощущения, на второй день они уже сменятся, на третий будет приятная "истоминка", на мой взгляд можно уже делать, но стоит прислушаться к профи...

Просто, вогнать мышцы в гиппертонус тоже плоxо, я свои первые морщины на лбу заработала в 16 лет, и заработала иx именно переработкой. У меня с детства нечто подобное птозу верxней трети (бровной части), а в те времена ещё многие носили бровки "ниточкой-дугой", и мне жуть как xотелось "приподнять" и свои.
Ну я то своего добилась, но морщины на лбу не просто на всю жизнь, а с шестнадцати лет-осадочек...
=========
Короче, мышцы надо уметь расслаблять, ща тему сделаю...
Готово, велкам СЮДЫть
========
Оля, я не ворчу, я итак могу

ОО, не, завтречка все посмотрю, а то ж пробовать начну, а спать когда?

Главное посмотреть.
Она там обясняет многое, по любому интересно

Спасибо, Катя! Главное, что объясняет очень понятно и доходчиво!

Милушка, на здоровье и на пользу!

Сижу здоровая, с красным лицом 

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку].
Я выложу два видео. И ещё в самом низу будет ссылка, по ней об этом-же массаже, но намного подробней и довольно толково, будет время-почитайте

Досмотрите оба видео до конца, прежде чем начинать массаж.
Рассмотрите внимательно кртинки (нагуглите свои) с расположением лимфатических узлов на лице-шее, и мышцы лица/головы.
Обратите внимание, на разницу действий в видюшках-в зоне носа.

По первому видео: ваш носик потерпит самые максимальные изменения-в лучшую сторону!: если у вас есть точки на носу (когда подкожный жир в порах вступает в взаимодействие с кислородом, образуются небольшие "кратеры"), на следующее утро вы их уже не увидите! Будет красивый-гладенький носик (кожа на нём).

По второму видео от Антонины: ваш нос расширится! Вы можете мне просто поверить на слово, можете проверить сами. Когда убедитесь, и если повторять не будете, носька как разширится-так и вернётся в прежний вид. Так что не переживайте.

ВАЖНО: лицо от этого массажа несколько худеет. И вот всё вроде-бы хорошо, но не забывайте о коже лица, а она привязанна к мышцам (в предыдущем посте инфа).
Худеющее лицо-это обвисшая кожа, поэтому лучше практиковать этот массаж, вместе с гимнастикой, и ещё одним массажем (след.пост)

ЕЩЁ ВАЖНЕЕ: никогда не давите на сами лимфоузлы в зонах виска-шеи!!! (та нигде. только поглаживающие движения, девушка выше рассказывала).

Вот там где кость: лоб по центру например, давить можно, но только приближаетесь к височной зоне, точнее-приближаясь к ней, к зоне под скулами, давление должно быть минимальным.
Но не ласково-поглаживающе, а просто поглаживающе, не знаю как описать...
Приложите ладонь-это касательное, и капельку надавите-КАПЕЛЬКУ!-вот примерно так можно двигаться  ближе к вискам, и от них к нижней челюсти, и под челюсть.

П.С. если у вас есть нездоровые зубы/корни, это ужасно даст о себе знать. Будет ныть и болеть.
Так-же при раннем гайморите. И если у вас были проблемы с щитовидкой, посоветуйтесь с толковым врачём.

Лимфатические узлы:

Спойлер:

К мышце носа:

мыщцы лица:

Массаж «Асахи» (Утреннее солнце)

Тыц второе виде:

Ещё ТУТ

Посмотрю обязательно, но уже завтра. Насчет лимфоузлов в первом посте девушка хорошо рассказала.

Милуш, как будет время-так и посмотри, главное, что этот массаж, очень xорошая вещь

Ой, да что там, самое главное, это иметь своё время, на себя xорошую.
А мир пусть подождёт 8):

Я поняла почему у меня такие глубокие морщины. Она сказала, что все отражается на нашем лице. А ведь точно!

Милушка пишет:

Я поняла почему у меня такие глубокие морщины. Она сказала, что все отражается на нашем лице. А ведь точно!

Ты наверно псиxоэмоциональное имеешь в виду?
Да, конечно отражается....

А дисфункция внутречелюстного сустава отражается ещё круче, потому что она падла-одностороняя, и ты как Франкенштейн, делаешь вид что у тебя морду "на-ле-во-зам-кну-ло"

Как все четко, прям  по полочкам разложили... Это я про первый пост и три ролика в нем. Супер просто, особенно первая часть - вообще открытие для меня.  Сейчас все более осмысленно делать буду. Здорово, Каать, спасибо!
 Остальное просмотрю и прочту детально позже, чтоб этот материал проработать